Mes de junio: Mi cuerpo me pertenece, por eso lo cuido! Consejos a menores y a cuidadores (II PARTE)

 MI CUERPO ME PERTENECE, CONSEJOS PARA CUIDAR TU CUERPO  (II PARTE)

II PARTE

Nuestra Institución Educativa considera importante presentar la debida atención y ofrecer herramientas para que los niños, las niñas y adolescentes, cuiden su cuerpo y estén atentos a cualquier situación que atente contra  su cuerpo. 

Esta es una continuación del tema del mes anterior,  y en esta ocasión te vamos a  compartir 3 tips importantes a cerca del cuidado del  cuerpo.

CONSEJOS PARA CUIDAR TU CUERPO

1. Acéptate tal y como eres. 

Valora tu cuerpo sin compararlo con estereotipos. Aprende a quererte y a respetarte tal y como eres, pues si no lo haces tú, ¿quién lo hará?. Es muy irrespetuoso criticar el cuerpo de los demás.

2. Haz ejercicio

Las personas prefieren las cirugías estéticas, sin embargo, el ejercicio  te permite tener una mejor estado físico y emocional.

3. Come lo más sano posible

Actualmente, nos vemos rodeados de comida que no es saludable, respetar nuestro cuerpo implica tener buenos hábitos alimenticios, tomar agua, consumir frutas...